仕事

テレワークを快適に過ごすためのアイテム6選!

長期化する強制テレワークライフ… 快適に乗り切ろう

 

みなさん こんにちは おりばーです。

 

今、日本はコロナウイルスの脅威に晒されています。

 

先日、首相より緊急事態宣言が発令され、どこもかしこも自粛モードを強く要請されていることと思います。

 

感染拡大を目的として、私の勤め先でも「可能な方はテレワークをしてください」という展開があり、半ば強制的にテレワークライフをしている状況でございます。

今日は、テレワークライフを快適にするアイテムを紹介したいと思います。

 

テレワークを実施するには、自分なりの工夫が必要だ!

以前、テレワークを実際にやってみた感想を投稿しました。

 

テレワークを実際にやってみた感想テレワーク… 色々、課題も多いですね みなさん、こんにちは おりばーです。 今、世の中はコロナウィルスの脅威に晒され、戦々恐々とした...

 

色々とメリットはあるものの、一番身をもって感じたことは

 

工夫しないと、普段の仕事のときより疲れてしまい、心身を壊してしまいかねない

 

…ということです

 

長時間同じ姿勢で作業をしなくてはいけないし、しかも勤務時間が通常業務時よりも管理しにくいという観点から、勤怠管理や成果物に対してのアウトプットをより厳しく問われてしまい、心も体がいつもより疲れてしまった印象があります。

 

おりばー
おりばー
こんなことを続けていたら、身が持たないかもしれん

 

何か対策を講じなくては

 

僕は、テレワークを続けていく中で「もっと快適になるには何が必要だろうか?」と真剣に考えてみました。

 

テレワーク時にそろえておいた方が良いもの 6選

テレワークをする上で、これはそろえておいた方が良いと思ったもの6選を紹介します

①座り心地の良いチェア

重要度:★★★

手軽度:★☆☆

効果:疲労軽減、効率アップ

まず、僕が強く訴えたいことが、座る椅子は良いものにしましょうということです

テレワークって集中できるがゆえに、同じ姿勢でずーっと作業してしまうのです。

 

気が付いたら1~2H経ってたということもあります。

 

そうすると、首や腰や肩に負担がかかり、疲労がたまってバキバキになり、痛くなってきてしまうのです。

 

そこで、座る椅子をより快適なものにし、この疲労を軽減させることが大切です。

 

僕は、ゲーミングチェアをお勧めいたします。

 

上記写真は、gtracingのゲーミングチェアー です。

 

ゲーミングチェアというと、

不安に思う人
不安に思う人
いかにもゲーマーとかが使っててなんか大げさだなぁ…

…と思うかもしれません。

 

ですが、長時間座ってゲームをすることを想定して作られているため、その座り心地は折り紙付きです。

 

以前、家具家でこの椅子を見つけて、しばらく座らせてもらったんですが、程よいクッション性とホールド性があり、首や腰にサポートのピローがついているので、首、肩、腰に無理がかからず、楽に座ることができました。

 

座っていてホントに疲れない!

 

デザインや色も豊富なので、自分の好みや部屋の雰囲気に合わせて選んでみてください。

 

 

②PCの高さを調節するスタンド

重要度:★★★

手軽度:★★☆

効果:疲労軽減

テレワーク時は、会社から支給されているノートパソコンを持って帰ってきて、作業される方が多いかと思います。

ノートパソコンは構造上、自然と目線が下になりやすく、首や肩に負担がかかりやすくなり、しまいには痛みを感じてきてしまうので注意が必要です。

何か下に物を置いて高さを調節すればいいんでしょうが… 

 

タイピング時にガタガタ揺れてしまい、作業がしにくくなるのも考え物です

そこで、PCの高さを調節するスタンドがあるといいですね。

 

 

この「BoYata ノートパソコンスタンド PCスタンド タブレットスタンド」を使えば、ノートPCを高い位置にすることができ、目線が下にならず姿勢も良くなるので、首や肩の負担をかなり下げることが出来ます。

 

また、MACなどを使われている方もいらっしゃると思いますが、他の製品と違いMACの寸法にも対応可能です。

 

テレワーク中は長時間のPC作業が想定されるため、これも持っておいた方が良いアイテムです。

 

ノートパソコン 高さ調節スタンド
created by Rinker
oliver819908-22

③スマホスタンド

重要度:★☆☆

手軽度:★★★

効果:効率アップ

それから、地味にあったらいいなと思うのが、スマホを置けるスタンドです。

 

テレワーク中は、自分のスマホを通信機器として使用する場合が多く、同僚や得意先から自分のスマホに電話がかかってきたときに気が付きにくいということがありました。

 

また、ビデオ通話や電話をしながらPCを操作して…なんて状況も増えてきますが、電話で片方の手がふさがってしまうと、効率悪いですよね

そんなとき、スマホスタンドにスマホを立てておくと両手が使えるし、電話がかかってきたときにも気が付きやすいですよね。

スマホスタンドは置くだけでなく、充電も同時に出来るものの方が良いので、後ろ側に充電用のコードを通せる穴が開いているものを選びたいです。

 

    
BUYUNEED の多機能 スマホスダンドは、スマホやタブレットなど色々なガジェットを置いたり、充電ができますし、使わないときはコンパクトに畳め、収納する袋もついています。
 
 
出張時などにも便利ですね。
 
 
スマホ スタンド
created by Rinker
oliver819908-22
 

④アロマデフューザー(超音波加湿器)

 

重要度:★★☆

手軽度:★★☆
効果:リラクゼーション、やる気UP

テレワーク中は、自分好みに作業環境を変えることが出来るメリットがあります。

テレワーク中は、ずっと根詰めて作業をしてしまうことがあるため、時々リラックスしないと疲れてしまいます。

 

そこで、アロマデフューザー(超音波加湿器)で、部屋を自分の好みのにおいに変えるのはいかがでしょうか?

 

おすすめなのが、 「超音波 加湿器 500ml アロマディフューザー」です。

 

 

アロマオイルを水に垂らして加湿すれば、部屋全体にいい香りが広がります

7色のLEDで気分によって部屋の演出演出を変えられますし、音も静かで作業の妨げになる心配もありません。

 

それに、シンプルなデザインなので、木の机や棚ともマッチするのでインテリア性も損ないません。

 

超音波 加湿器 500ml アロマディフューザー LEDライト7色 アロマ タイマー 空焚き防止 静音 リモコン付き おしゃれ 大容量 卓上
created by Rinker
oliver819908-22

⑤USBタップ

 

重要度:★★☆

手軽度:★★★

効果:効率UP、作業性向上

テレワーク中は、色々なガジェットを机に置いて作業をする必要性が出てきます

ノートPC、スマホ、IPadなどのタブレット、会社から支給された携帯電話…

 

そうなると、コンセントやUSBポートの穴が全然足りねぇ… 何てことになります。

 

USBタップがあると、ガジェットがたくさんある人も問題なく作業ができます。

 

僕がおススメなのが、SAYBOUR タップ電源タップ 3.4A USB 付き です 

 

 

最大3.4Aの大容量の急速充電可能な電源タップです。

 

通常コンセント×4とUSBポート×2がついており、机の上でもさほどスペースを取らずにたくさんのガジェットの電力を供給できます。

 

また、コンセントの部分が180°スウイングするので、コードの取り回しがしやすいのもポイントです。

 

 

➅デュアルディスプレイ

 

重要度:★★★

手軽度:★☆☆

効果:目の疲れの軽減、作業性向上

テレワーク中は、会社から支給されたノートPCなどで仕事をしている方がほとんどかと思います。

 

ノートPCは、小さくて持ち運びに便利な反面、画面の大きさも制限されるため、かなり目が疲れてきますし、たくさんのファイルを開くことができないので、作業効率がガクンと落ちてしまうのです。

 

そこで、ディスプレイを別途設置して、デュアルディスプレイで作業をしてみてはいかがでしょうか?

 

エクセルをPCで広げながら、メールを見て…ということがデュアルスクリーンにすれば可能なので、効率が格段に向上して仕事がサクサク進みました。

 

お薦めは

「HP モニター 27インチ ディスプレイ フルHD」ですね。

 

 

シンプルなデザインかつ軽くて薄型なので、デスク周りがスッキリしてみえるところが良いです

 

解像度は1920×1080で別段高いわけではないですが、家で在宅ワークをしながらOfficeソフトやメールを使って作業するのであれば十分な性能です。

 

値段も1~2万円程度で購入できるものがほとんどなので、コスパの良い投資といえます

 

 

まとめ

・テレワークは、工夫しないと普段の仕事以上の苦行になりかねない

 

・作業性向上、リラックス効果のあるアイテムを上手に使い、快適にテレワークしましょう!

コロナウイルス騒動、緊急事態宣言、自粛生活…

 

多分ですが、そう簡単に終息するようなものではない気がしていまして、まだまだテレワークをしなくてはいけない状況もこれからも続くんじゃないかと…

 

少しでもテレワークを快適にするために、皆さんも色々なアイテムを試してみてはいかがでしょうか?

 

自分なりに工夫して、自分に適した作業環境にしていくのもなかなか楽しいですよ!

 

それでは、本日はここまで

 

ご意見、ご感想等ございましたら、下記までお願いいたします。

 

ABOUT ME
おりばー
こんにちは おりばーと申します。 東京で嫁、子供2人とひっそり暮らす37歳 禿げそうな位仕事が嫌い。 趣味はサイクリング、読書、アニメを見るなど 基本は一人でのんびりやるのが好き よろしくお願いいたします。